心情低落就暴饮暴食?试试这些方法来舒压

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    很多女孩子都有一种相似经历,那就心情不好时候非常容易放纵自己去暴饮暴食。其实,我们会有这种情况也有科学依旧。有关专家提出过,在人们感到压力时候,体内(尤其头部)会有很多血管收缩,血压增加,这会使人们容易通过“吃”方式去缓解压力和精神紧张。但暴饮暴食之后,所带来苦果想必大家都知道,那么,有没有什么方式可以代替暴饮暴食来舒缓压力呢­

 

 

 



 
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